ブラジルナッツ

バターのような濃厚な味で、アマゾン川流域の先住民によって古くから食べられて来ました。オメガ6等の良質の脂肪酸、そしてナッツ類では、セレンの含有量が最多で、アンチエイジング効果も期待されます。